健康だいすきネット

ビタミンＣ

健康と美容に欠かせないビタミンCに高麗人参エキスを配合しました。
噛んで美味しいレモン味！
1粒にビタミンC122mg配合、1袋だとレモン約585個分のビタミンC！！
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一緒に摂ると理想的→　食生活の基本だから、様々な素材と合わせてね

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汗やストレスで流れ出たビタミンを補おう！
人間にとって欠かせないビタミンは１３種類あります。たんぱく
質、糖質、脂質の三大エネルギー源の代謝に関係する様々な酵
素の働きを助ける役割があり、バランスよく摂取することが大
切です。また、汗により水分はもちろんのこと、大切なビタミ
ンやミネラルも一緒に排出されてしまいます。しっかり補いましょう。
1粒の中にビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、
ビタミンC、ビタミンD3、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸、
葉酸、ビオチン、カロチンを配合しました。1日2～4粒で、スト
レスや不規則な生活などで失われる量を手軽に補給できます。

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■ヤマノの葉酸サプリは栄養機能食品
『葉酸サプリ』は乳酸菌と食物繊維のほかにも不足がちな栄養をさらにプラスしました。

　　○骨や歯の形成に必要な「カルシウム」

　　○赤血球を作るのに必要な「鉄分」

　　○エネルギー産生と皮膚や粘膜の健康維持を助ける「ビタミンB6」

■商品名：葉酸サプリ
■内容量：34ｇ（280mg×120粒）（1ヶ月分）
■価格：税抜3200円（税込3360円）
■賞味期限：製造より1年間
妊娠中は生活習慣や環境が変わってくるので、それに応じたさまざまな栄養素等が必要になります。

　 たとえば、葉酸、乳酸菌、食物繊維等が特に必要です。葉酸はビタミンB群のひとつで、栄養機能食品として厚生労働省に認められている、正当派の栄養素です。

　 葉酸をしっかり摂取していると、正常な赤血球が形成されます。そこに質のいい乳酸菌と食物繊維、現代人が不足しがちな栄養素であるカルシウム、ビタミンB６、鉄分を加えた体にやさしいサプリメントです。

■葉酸とは？
葉酸はほうれん草の抽出物から見出された水溶性のビタミンＢ群の一種です。葉酸はその名称から植物性食品だけに含まれているように思われますが、動物性食品であるレバーなどにも多く含まれている栄養素です。
　
■葉酸と妊娠
葉酸が妊娠との関係の中で、注目を浴びている理由はきわめて妊娠初期に葉酸が不足すると、神経系の障害を持つ子供が生まれるリスクが高まるといわれているからです。

２０００年からは母子健康手帳にも胎児奇形の発生予防のための葉酸の必要性が記載されるようになりました。

しかし葉酸は妊婦さんに必要な栄養素として考えがちです。もちろん妊婦さんはそうでない方よりも多めに葉酸を摂取することを推奨されていますから、間違いではありません。

しかし、葉酸は妊娠を望む女性たちにも積極的に摂取してほしい栄養素なのです。

■葉酸は妊娠してから？　妊娠前から？？
生物の細胞に存在する核酸、この核酸の成分のひとつが有名なＤＮＡ（遺伝物質）です。 このDNAは親から子供へ代々コピーをされて受け継がれていきます。葉酸はそのＤＮＡが作られるときに働く補酵素で、細胞分裂には不可欠な栄養素です。

つまり葉酸不足は細胞分裂のときにＤＮＡのミスコピーを発生させてしまうリスクがあるのです。

では葉酸が「妊娠初期」に必要というのは何故なのでしょうか？

妊娠初期というのは人間の成長においてもっとも細胞分裂が盛んな時期といえます。 だいたい受胎してから２～４週間ぐらいまでが細胞分裂の非常に活発な胎児期なのです。この細胞分裂が活発な胎児期に葉酸が不足すると、無脳症や神経管閉鎖障害による病気がおこるリスクが高くなるといわれています。

しかし妊娠に気づくころはその時期をすぎていることが通常です。

ほとんどの方は妊娠に気づいて、産婦人科などで葉酸のことを知って栄養管理を始めるのが現状です。

しかし胎児の神経系障害のリスクを低減させるには少なくとも妊娠１ヶ月前からの葉酸摂取が望まれます。 欧米では妊娠に関係なく、将来妊娠をする可能性がある女性たちにも日頃からの葉酸摂取が推奨されています。日本では妊婦と授乳期に一般より多めに取ることを推奨されていますが、妊娠を望んでいる方または不妊治療をさている方も日頃から意識して葉酸摂取を心がけて頂きたいと思います。



■葉酸はどのくらい摂ったらいいの？
厚生労働省の「日本人の食事摂取基準２００５年版」では成人で１日２４０μｇを推奨量として提示しています。さらに妊婦では４４０μｇ、授乳時で３４０μｇの摂取を推奨量としています。

追記文として「妊娠を計画している女性、または妊娠の可能性がある女性は神経管閉鎖障害のリスク低減のために４００μｇ／日の摂取が望まれる」と記載されています。

サプリメント先進国であるアメリカでは妊娠に関係なく成人１日４００μｇの摂取を推奨しており、パンやシリアルなどに葉酸を取り入れ積極的に摂取するべき栄養素とされています。 日本では葉酸は妊娠との関係が注目されているので女性だけに必要な栄養のように見られがちですが、貧血予防や動脈硬化予防としての働きのある葉酸は、男女問わずすべての人に意識して摂取してほしい栄養であることは言うまでもありません。

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ピジョン
【特徴】
●1粒で葉酸400μg。葉酸は妊娠に気がつく前から妊娠、授乳期を通して、毎日きちんと摂ることが大切です。
●さらに鉄をプラス。胃を通過して腸で溶ける工夫を施し、鉄分を飲みやすくしました。
●体内に持続的に吸収されるように、ソフトカプセルにタイムリリース加工を施しました。
●つわりの時期も無理なくお召し上がりいただけるように本製品に含まれる7種のビタミンB群の特有の匂いをカットしました。
【ご使用方法又はお召し上がり方目安】
1日1粒を目安に、水などでお飲みください。
【原材料】
シソ油、ゼラチン、グリセリン、ピロリン酸鉄、ナイアシン、グリセリン脂肪酸エステル、フラボノイド色素、パントテン酸カルシウム、ビオチン、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、シェラック、ゼイン、葉酸、ビタミンB12、酸化防止剤(ビタミンC、ビタミンE)

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日本では、野生ヤマイモと呼ばれ、女性のための健康ハーブ
として注目のワイルドヤムを新配合。
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1粒中に吸収力抜群のアグリコン型超高純度大豆イソフラボン20ｍｇ配合！
さらに話題のワイルドヤム８０ｍｇ配合！

＜女性＞＜目指せつるつるさん＞にオススメ！

【内容量】1粒315mg(内容量250mg×90粒)
【一日の目安】1～2粒(約45～90日分)
【主要成分(1粒中)】
大豆イソフラボン(アグリコン型)：20mg、ワイルドヤムエキス末：80mg、
レッドクローバーエキス末
【栄養成分表示】
エネルギー:1.14kcal、たんぱく質:0.01g、脂質:0.03g、炭水化物:0.26g、
ナトリウム:0.35mg
【原材料名】
ワイルドヤムエキス末、大豆抽出物、レッドクローバーエキス末、澱粉、
プルラン(被包材）、澱粉加水分解物、ステアリン酸Ca

【製造元】株式会社アムスライフサイエンス

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■ 米国ＦＤＡがテストに使う純度１００％Ｌ-カルニチン

Jarrow Formulas社製のL-カルニチンがリニューアル！もちろん１粒にL-カルニチンを５００mg配合しているほか、今回のＬ-カルニチンは「フマル酸」によって加工されているので、より安定しているＬ-カルニチンといえます。
また、このL-カルニチンは米国ＦＤＡが実験の際にＬ-カルニチンを使用するＬ-カルニチンで、品質の高さはお墨付きです。もちろん純度も１００％！通常のＬ-カルニチンサプリメントにはどうしても含まれてしまうD-カルニチン(合成)も一切含みませんので、安心してご利用頂けます。健康維持を目指す方におすすめです。

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正しい飲み方知ってる？　運動前・寝る前ならダイエット
お酒の前に飲んで二日酔い予防、疲れたときは寝る前にね♪
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大豆タンパクからできたアミノ酸にローヤルゼリーを加えまし
た。健康的なダイエットを助けます。
話題の大豆ペプチド含有♪

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１粒あたり　なんと３．６円！
(500シリーズの小袋だと　1粒５．５円)

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L-システインは人間の体内に存在するアミノ酸の1種で、解毒作用や抗酸化作用に関与しています。

また体内に発生するフリーラジカルと戦い、害を抑える働きも注目されております。
お体の健康に必要なアミノ酸でもあります。メラニン色素の生成を阻害する力も認められています。

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栄養成分（1粒あたり）

　　　エネルギー　2.97kcal
　　　タンパク質　0.13g
　　　脂質　0.24g
　　　炭水化物　0.07g
　　　ナトリウム　0.06mg　　　　
クルクミン　 15mg

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近頃肝臓の調子がよくないという方、食事の多くが加工食品だという方、
飲酒が多い方、二日酔いしやすい方、ダイエット中の方、
美容を心掛けている方、便秘・下痢のある方などにおすすめです。
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醗酵ウコンは沖縄県産秋ウコンを醗酵させたもので、国立琉球大学農学部グループを中心に8年の歳月をかけ開発に成功した健康食品です。醗酵させる殊により味が非常にマイルドになり、飲みやすく、成分も大幅にアップしています。

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今の生活に野菜、足りていますか？
ちなみに厚生労働省が推奨する一日分の野菜摂取量は３５０g！
必要野菜量を例えると・・・
・ケール　1/4束
・よもぎ　1/5束
・桑の葉　1/6束
・ブロッコリー　1/3個
・セロリ　1/3本
・チンゲン菜　1/3束
・トマト　1/3個
・モロヘイヤ　1/3束
・にんじん　1/3本
・ほうれん草　1/3束
・南瓜　1/6個

これだけの量が必要！

生野菜を摂取するのは大変・・・
野菜ジュースは重たいし、野菜は嫌い。
そんな方に朗報です☆

そこで、なんと野菜３５０g分のエキスがギュッと濃縮されている「私の野菜」♪
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一日に必要な野菜量を一包にギュッと濃縮！！
1包で、野菜３５０g分！！
・トマト２個分のリコピン（10粒あたり）
・レタス約1.1個分の食物繊維（10粒あたり）
・11種類のビタミン

さらに、野菜のチカラで毒素排出！！（話題の小腸デトックス）
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